PATÊ DE PEITO DE PERU LIGHT CASEIRO – DIY

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Eu adoro patê, mas sempre é uma coisa bemmm calórica né? Muitas vezes leva maionese e outras coisinhas engordativas.
Fui na padaria um dia desses e vi um monte de patê e me deu vontade. Resolvi fazer o meu. Ficou delicioso e já compartilhei no meu Instagram (@dukanreceitas), agora vamos lá:

150 g de peito de peru light picado com a faca
1 cs bemmm cheia de iogurte desnatado (usei o paulista que é bem cremoso)
2 cs de cottage zero

Modo de fazer:
Só colocar tudo no liquidificador e bater até virar um patê! Fica uma delicia!
Se quiser mais forte, é só colocar mais peito de peru tá?

Dica:
Pode fazer de presunto também.
Fica ótimo para substituir: requeijão zero, creme de ricota e etc. Porque mita gente já tá enjoada disso.
Dá pra passar essa pasta no pão e depois rechear com frios também.

Ps: Quem faz a dieta dukan, pode em todas as fases. Todos os ingredientes são permitidos desde o ataque!

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4 Respostas para “PATÊ DE PEITO DE PERU LIGHT CASEIRO – DIY

  1. Pingback: PATÊ DE ATUM LIGHT | projeto mestre cuca·

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