MOLHO DE MOSTARDA LIGHT

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Bastante gente tem dificuldade em retirar o azeite, principalmente quando pensa em como temperar a salada. Uso balsâmico, vinagre, limão, eravas e sal… Mas hoje vou dar idéia de um molho que fica bem gostoso.
Anote:
mostarda (normal ou dijon)
iogurte desnatado
limão

Modo de fazer;
Esprema meio limão em um potinho, coloque 3 cs de mostarda e meio pote de iogurte. Não costumo colocar sala, porque a mostarda ja é bem salgadinha. Se achar muito azedinho assim, pode fazer sem limão, só mostarda e iogurte. Se não estiver de dieta e puder comer mel, pode misturar uma cchá de mel que fica ótimo!
Eu uso esse molho tanto para saladas ou até mesmo para colocar no frango ou na carne.

Ps: esse molho pode ser feito em todas as fases da dukan

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3 Respostas para “MOLHO DE MOSTARDA LIGHT

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