SORVETE NATURAL – SEM LACTOSE, SEM GLÚTEN E MUITO SAUDÁVEL

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Postei esse sorvete há muitoooo tempo no meu Instagram (@dukanreceitas). Comecei a postar a maior parte das receitas aqui no blog agora, pois lá tenho a impressão que as coisas se “perdem” e por aqui fica mais fácil achar.
Aprendi em um vídeo de um gringo e achei o máximo e faço sempre e há bastante tempo.
A base dele é a banana congelada. Yes, nós temos bananas!
Se você não curte muito a banana, saiba que depois de congelada e quando misturada a outras coisas o gosto fica bem suave.
A banana funciona como a massa base do sorvete, por isso é vegan, glutenfree, sem lactose… “tudibãooo”!
Vou ensinar o de framboesa, mas usem a criatividade.

Ingredientes:
-banana congelada
– framboesa congelada

Modo de fazer:
Pegue umas 7 rodelas de banana congelada e bata no liquidificador com um punhado grande de framboesas congeladas, até virar um creme. Só isso galerinha!
Você pode comer tudo ou armazenar o “sorvete”em um potinho no congelador.
Super simples e saudável não?
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Dicas e muro das lamentações:
– Ah, se você bater a banana com cacau em pó ou algum achocolatado, fica um sorvete de chocolate delicinha também.
– Eu uso liquidificador, porque comprei um processador e veio quebrado (acabo de lembrar que preciso arrumar, ele é virgem). Quem tiver um processador que funcione, use!
– Obviamente corto a banana em rodelas e depois congelo! Algumas pessoas me perguntam se eu congelo inteira com a casca e depois corto. Oi??? Meio portuguesa essa idéia neam?!
– Quem faz dukan, só quando estiver na fase 3… banana é fruta….aquela velha história…

Falando em frutas congeladas, vocês já viram o CREME DE PAPAYA LIGHT? É outra receita que vale à pena testar!
https://projetomestrecuca.wordpress.com/2014/01/15/creme-de-papaya-light/

Aqui tem a receita de PICOLÉS CASEIROS  (pode desde o ataque pra quem faz Dukan)
https://projetomestrecuca.wordpress.com/2013/05/10/sorvete-caseiro/

Quem quiser me acompanhar no Instagram: @dukanreceitas
Para curtir nossa página no facebook, é só procurar Projeto Mestre Cuca

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4 Respostas para “SORVETE NATURAL – SEM LACTOSE, SEM GLÚTEN E MUITO SAUDÁVEL

  1. Oi, só para informar na diet a dukan só se come uma fruta ao dia na terceira fase…. o que não é permitido nas primeiras… e banana é inclusive proibida até a consolidação. … ok

  2. Buscando exatamente isso, meu filho tem problemas com o leite, fiz sorvete de chocolate ontem e para ele fiz um pudim de sagu com Ades. Ele adora banana, vou incrementar depois te conto.
    Obrigada por compartilhar.

  3. Pingback: SORVETE CASEIRO | projeto mestre cuca·

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