PURÊ DE MANDIOQUINHA SUPER LIGHT

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Não sei vocês, mas eu amo mandioquinha!
Ela é super versátil e pode ser utilizada em várias receitinhas!
Traz vários benefícios para saúde, pois tem bastante fibra e vitaminas. Além disso, dizem que ajuda a emagrecer e controlar a vontade de comer doces! Uiii, se joga na mandioquinha fia!
Outros nomes usados pelo Brasil: batata baroa, batata salsa e cenoura amarela.
Vamos parar de enrolar e ensinar a fazer…

Ingredientes:
mandioquinha

Modo de fazer:
Descasque as mandioquinhas e corte em rodelas. Coloque as na panela com água até ficarem bem molinhas.
Depois é só amassar com um garfo e acrescentar o sal!
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Se quiser, pode acrescentar um pouquinho de requeijão zero ou creme de ricota! Mas normalmente como só assim!

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Para quem faz dukan, só na fase 3 – como amido da semana.

Quer ver outras receitas com mandioquinha?

ESCONDIDINHO EXPRESS
https://projetomestrecuca.wordpress.com/2014/02/25/escondidinho-express-de-carne-seca-e-mandioquinha/

COXINHA FIT
https://projetomestrecuca.wordpress.com/2014/04/03/coxinha-fit-sem-gluten-sem-lactose-sem-gordura/

PÃO DE QUEIJO FIT
https://projetomestrecuca.wordpress.com/2014/02/14/pao-de-queijo-fit-sem-queijo/

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3 Respostas para “PURÊ DE MANDIOQUINHA SUPER LIGHT

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