PATÊ DE ATUM LIGHT

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Receita rápida, fácil e versátil.
Patê de atum pode servir como entradinha, recheio de sanduíche e até como acompanhamento.
Comer atum puro ninguém merece… vamos dar um saborzinho especial?

Ingredientes:
1 lata de atum light (sem óleo)
1/2 limão espremido
1 cs de mostarda amarela
1 1/2 de sopa de requeijão light ou zero ou creme de ricota light
sal (se quiser coloque. Eu não costumo por, porque para mim a mostarda já salga o suficiente)

Modo de fazer:
Coloque em um pote de vidro e misture tudo com o garfo, até todos os ingredientes estarem incorporados e a textura de pastinha aparecer. Se quiser, acrescente mais mostarda.
Não falei que era vapt vupt?

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Dependendo dos ingredientes, pode desde o ataque na dieta dukan (se usar requeijão zero).

Quer aprender a fazer um PATÊ DE PEITO DE PERU LIGHT super gostoso???
https://projetomestrecuca.wordpress.com/2013/06/03/pate-de-peito-de-peru-light-caseiro-diy/

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